Avainsana-arkisto: tietoisuustaidot
VIERASKIRJOITUS: Nälkäkuuri ja laihduttaminen – so last season
Tämän jutun on kirjoittanut Salla Juselius , joka on keväällä 2014 valmistunut laillistettu ravitsemusterapeutti. Hän työskentelee Meilahden sairaalassa ja nauttii päivittäisen kahvinsa suklaan kera näistä kaikista suunnattomasti nauttien. Uusi vuosi ja uudet kujeet – sekä myös ne jokavuotiset uudenvuoden lupaukset, … Lue loppuun
Kategoria(t): vieraskirjoitus
Avainsanat: dieetit, itsesäätelytaidot, laihduttaminen, laihdutus, ravitsemuspsykologia, tietoisuustaidot, tyypin 2 diabetes
Kommentoi
Mikä ihmeen mindfulness? Savolaesittaen sanottuna
”Mittee ihmettä se maenvulnes oikee on?” voep savolaane ihmetellä. No minäpä kerro ihan vähäse, että mittee se minun mielestän on. Minun ymmärrykse mukkaa mainvulnessi eli tietosuustaejot tarkottaa yksinkertasimmillaa läsnä olloo tässä ja nytte. ”No aenaha sitä ollaa tässä, eihän sitä … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: hyväksyminen, läsnäolo, meditaatio, mindfulness, nyt, stressi, tässä, tietoisuustaidot, vapaa, vapautuminen
Kommentoi
Tukevan terapeutin tarinoita 